Préparation Mentale

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Déroulement

1. Entretien préalable

L’entretien préalable permet au sportif/ entraîneur/ prescripteur d’exposer ses motivations à solliciter le préparateur mental.

Le préparateur mental prend la mesure de la problématique du client et vérifie qu’il est en mesure de répondre à la demande présentée. Il lui appartient d’estimer la souffrance et la santé mentale du demandeur (ce qui sous-entend qu’il doit avoir des bases en psychopathologie).

2. Le contrat d’accompagnement

Dans ce contrat sont précisés au minimum :

  •  l’objet ;
  •  les personnes concernées ;
  •  les modalités d’intervention (calendrier, lieu..) ;
  •  les conditions tarifaires

3. Séances de préparation mentale

Les séances se déroulent ensuite entre le coach et la personne accompagnée (ou l’équipe). La présence d’une tierce personne est parfois envisagée (l’entraîneur par exemple, ou un responsable administratif). Les séances peuvent être espacées d’une à 2 ou 3 semaines pour laisser du temps à la réflexion, l’expérimentation pratique sur le terrain et les travaux personnels le cas échéant. Ces séances ont généralement lieu en face à face, mais selon les impératifs, peuvent être effectuées par téléphone ou visioconférence.

4. Bilan

En fin d’accompagnement, un bilan est réalisé entre le préparateur mental et la personne accompagnée. L’objectif est de valider l’atteinte des objectifs et la nouvelle autonomie de la personne..

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